LE BUJO
C’est un chemin, un souffle, une façon de se retrouver, pas à pas, dans un quotidien parfois chargé.
Le Bujo, ou Bullet Journal, est une méthode et un outil d’organisation simple et puissant qui vous permet de clarifier vos idées, structurer vos projets et avancer avec intention.
Flexible et 100 % personnalisable, il combine organisation, créativité et intention pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et vos priorités. C’est un outil puissant pour construire un quotidien plus clair, plus fluide et profondément aligné avec qui vous êtes.
Les Ateliers Bujo et le Coaching sont ouverts à toutes et tous, même (et surtout) si vous n’avez jamais tenu de bullet journal. L’objectif est simple : vous offrir un moment pour vous, pour avancer, pour respirer, et pour construire un quotidien plus aligné.
LES BIENFAITS
Au fil des ateliers et en coaching, vous apprendrez à utiliser votre Bujo pour :
- structurer vos idées et vos priorités
- suivre vos projets avec plus de clarté
- développer une vision globale de votre vie
- cultiver votre intuition et votre créativité grâce à l’expression artistique
- créer un système d’organisation qui vous ressemble vraiment
- vivre un quotidien plus aligné avec soi-même et avec ses besoins.
COACHING BUJO
un accompagnement sur mesure avec la Roue de la Vie
Les séances de coaching allient la puissance de la Roue de la vie pour le développement personnel, la méthode du Bullet journal pour la clarté et l'organisation personnelle et la méthode GTD pour la planification des projets.
Un accompagnement individuel pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin. Ensemble, nous construisons un système d’organisation qui vous ressemble, clarifions vos objectifs et mettons en place des routines simples et efficaces pour avancer avec confiance. Un soutien personnalisé pour transformer votre Bujo en véritable outil d’évolution personnelle.
On place le « MOI » au centre de la Roue de la Vie et ses différents secteurs :
- Amour, famille, maison
- Santé, alimentation, sport
- Travail & études, argent & finances
- Vie sociale, joie de vivre et spiritualité
Grâce à cette roue, on est capables d’identifier les zones d’harmonie ou de déséquilibre pour construire une vision plus alignée de notre quotidien et de nos besoins.
Chaque séance devient un espace pour se reconnecter à soi-même, pour poser des intentions claires, pour structurer les idées et transformer le quotidien en un chemin plus aligné et harmonieux.
Séance de 1h30 heures 80.- / 60.- pour les étudiants
Matériel : un bullet journal
Sur demande
LES ATELiERS
Atelier Bujo Libre
créez, clarifiez, transformez
Les Ateliers Base Bujo
coanimés par Sophie et Suzanne
Ateliers Bujo & Roue de la Vie
coanimés par Sophie et Suzanne
POURQUOi Y PARTiCiPER ?
- Vous prioriser sans culpabilité
- Vivre une vie avec plus de légèreté et sans charge mentale
- Retrouver du sens et de la clarté dans vos choix et sortir du pilotage automatique
- Apprendre à structurer vos pensées et intentions de manière créative
- Cultiver une meilleure connaissance de vous-même.
- Trouver l’équilibre et plus de temps pour faire ce que vous aimez au quotidien
